Программа похудения
I.Программа очистки (1 или-3-х месячная)
ПРОДУКТ |
СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ |
КУРС |
УП. |
|
Внутреннее применение: |
||||
1-2 капсулы 3 раза в день во время еды с небольшим количеством жидкости. (При наличии заболеваний щитовидной железы необходима консультация врача!) |
1 мес. |
2-3 |
||
несколько раз в день по 4 ст. л. напитка, разбавленного ¼ л холодной воды |
1 мес. |
4-8 |
||
1-2 (15- |
2-3 нед. |
1-2 |
||
2 таб. 1 раз в день утром во время еды |
3-4 нед. |
2 |
||
1-3 таб. 3 р. в день рассасывать после еды |
4-6 нед. |
2-7 |
||
60г (5-6 ст. ложек) размешать миксером в 1 литре кипяченой воды. Принимать по 250 мл 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс приема можно повторять с недельным перерывом. Приготовленную сыворотку хранить в холодильнике при t + 8-4 °С. |
1 нед. |
1 |
||
1 таблетку 3 раза в день рассасывать после еды |
3 мес. |
2 |
||
II. Ванны
Наружное применение: |
|
1 ст. л. соли без верха +4 кап. м. Апельсин + 4 кап. м. Лимон + 2 кап. м. Розмарин. Длительность - сначала 5 мин., довести постепенно до 15 мин. при t воды 36–38 °С. Принимать ванны через день. Курс - 10-15 ванн. Далее по 1-2 ванны в неделю. Принимать ванну через час после еды. Желательно перед ванной сделать очистительную клизму (подкисленной водой - на 2л прохладной воды 1 ч. ложка соли + 2 каплим. Лимон). После ванны отдохнуть 30-60 минут. |
III. Гигиеническая гимнастика
Заниматься ежедневно по 30 мин., доводя частоту пульса до 120 уд в мин.
IV. Рекомендуемый суммарный калораж пищи
Не должен превышать 1600-1700 Ккал в день.
V. Массаж
Желательно пройти курс массажа с использованием масла Жожоба, кремов Можжевельник, Тимьян, Боди Контуринг.